为什么这个月月经突然变少了？

哎，姐妹们求助！我月经一向挺规律的，量也正常，但这个月突然变得特别少，护垫就能搞定那种，颜色还有点暗。以前没这样过，所以有点慌。我最近也没节食减肥、没熬夜、没剧烈运动，也没吃啥新药，就工作压力稍微大了点，但也没到离谱的程度。我自己先查了查，排除了怀孕（测过试纸是阴的），也回忆了是不是最近着凉或者心情不好，但感觉都不太像主要原因。想问下有经验的姐妹们，这种情况可能是什么原因啊？是内分泌失调、卵巢功能问题，还是可能跟子宫或者激素有关？需不需要马上去医院查激素六项或者做B超？有没有什么日常调理的办法？求真实经历分享，感激不尽！