为什么明明没喝水，尿量却特别多？

最近发现一个事儿，就是明明一整天也没怎么喝水，但上厕所的频率和尿量却比喝了很多水的时候还多，有时候晚上都得起来两三次。我平时饮食也算正常，没吃什么利尿的东西。自己上网查了查，有人说可能是肾的问题，也有人说是糖尿病或者尿崩症的前兆，搞得我有点慌。目前我试着记录过几天的饮水和排尿量，确实对不上，也调整过睡前少喝水，但白天还是老样子。想问下有没有懂医的朋友或者有过类似经历的人，这种情况一般会是哪些常见原因？需不需要去医院查什么项目，比如尿常规、血糖还是肾功能？先谢过大家了！