肛门有血迹是为什么？

最近上厕所擦屁股时，发现纸上有鲜红的血迹，马桶里偶尔也能看到几滴。心里有点慌，但又不确定是不是吃辣太多或者最近便秘太用力导致的。我之前自己上网查了查，感觉可能是痔疮或者肛裂，但网上说法太多，越看越怕。也试过这几天多吃蔬菜、多喝水，还用了点马应龙，但血迹还是时有时无。想问问有经验的朋友或者医生，这种情况一般是什么原因？需不需要马上去医院检查，还是可以再观察几天？有没有什么简单靠谱的自我判断方法？先谢谢大家了！