嚼槟榔为什么会上瘾？

最近身边有朋友嚼槟榔嚼得挺凶的，说提神又解压，我试了一两次感觉脸发烫、心跳快，但确实有点“上头”。查了下说槟榔里有槟榔碱，跟尼古丁类似，但具体怎么让人想一嚼再嚼，我还是不太明白。我自己试过停几天，但总觉得嘴里空落落的，不知道这是心理依赖还是身体上瘾。想问下懂的朋友，槟榔上瘾的机制到底是啥？跟烟酒比哪个更难戒？有没有什么靠谱的戒断方法？希望别给我复制百度百科，最好是自己经历过或者研究过的经验，谢谢！