电脑频繁自动重启是怎么回事？

最近电脑老是自动重启，真的快被整疯了。就是那种用着用着突然黑屏，然后自己又开机了，有时候一天能来好几回，搞得我文档都没保存。我试过重装系统，也把内存条拔下来擦过金手指，电源线也重新插紧了，但问题还是没解决。是不是硬件老化了？或者电源、主板、CPU温度这些出了问题？我实在不太懂硬件检测，希望能有大神帮忙分析一下可能的原因，最好能告诉我具体怎么排查，比如先检查哪个部件，用什么工具或者软件来测，别太复杂，能一步步操作的那种。先谢过各位了！