肩周炎为什么一到晚上就疼得厉害？

问题描述：
最近肩周炎发作，白天活动活动还好，但一到晚上躺下睡觉就疼得厉害，经常半夜被痛醒，翻个身都费劲，严重的时候甚至睡不着。之前试过热敷、贴膏药，也按网上说的做了一些拉伸动作，但晚上还是疼得不行，止痛药也不敢长期吃。想问问懂的朋友或医生：这到底是为啥？是炎症晚上更活跃，还是睡觉姿势不对？有没有什么靠谱的方法能缓解夜间的疼痛，比如怎么睡、用什么药或者物理治疗？真心求经验分享，谢谢大家！