为什么睡醒后眼睛会肿得像金鱼？

每次早上照镜子都吓一跳，眼睛肿得跟金鱼似的，化妆都遮不住，太烦了！我平时睡前也没喝太多水啊，枕头也不算低，但就是莫名其妙肿起来。我试过用冰勺子敷、用眼霜按摩，还换了更贵的眼霜，但效果都不太明显，第二天该肿还是肿。我想知道这到底是咋回事？是跟体质、睡眠姿势有关，还是身体哪里出了问题？有没有什么真正管用的消肿方法或者预防措施？求有经验的小伙伴或者懂医的朋友给点实在的建议，别再让我顶着金鱼眼出门了！