为什么越来越多女性得乳腺增生？

最近体检发现身边好几个姐妹都查出了乳腺增生，自己也有点慌。以前总觉得这是上了年纪或者生过孩子的人才有的问题，但现在好像年轻女孩也越来越多了。我自己平时工作压力大，经常熬夜，还爱喝奶茶吃炸鸡，不知道这些习惯是不是诱因？去医院查了B超，医生说没啥大问题，让定期复查就行，但我还是想搞明白，到底为什么现在这么多女性中招？是生活方式变了，还是跟情绪、激素、内衣穿戴这些有关？希望有懂医学或者亲身经历过的朋友，能分享一下真正的原因和预防办法，最好别太吓人，也别光说“少生气”这种空话，想听点实在的分析和建议。