为什么你的头皮总长痘还掉屑？

最近真的被头皮问题搞疯了……明明每天都洗头，但头皮上老是冒出那种红红的痘痘，一按就疼，有时候还痒得不行。更烦的是，洗完头吹干，肩膀上全是白花花的头皮屑，像下雪一样，换了去屑洗发水也没啥用。我试过控油的、药用的，甚至网上说的用硫磺皂洗，结果痘痘更红了，头皮还发干。有没有懂行的朋友或者有同样经历的老哥老姐，能告诉我这到底是脂溢性皮炎还是毛囊炎？平时该怎么护理才能让头皮干净清爽？不想再顶着满头痘和头皮屑出门了，求靠谱的方法！