平底足为什么不能当兵？

我一直有个疑惑，就是平底足为啥不能当兵？我从小就是扁平足，走路多了脚底板就疼，但平时跑跑步、打打球倒也没啥大问题。最近想去参军，结果听说平底足体检过不了，心里挺郁闷的。我自己查了一下，有的说是因为足弓塌陷影响长距离行军，容易疲劳受伤，还有的说会加重膝盖和腰椎的负担。但我看身边也有扁平足的朋友当兵去了，好像也没啥事。所以想问问懂行的或者有过类似经历的朋友，这个规定到底卡得严不严？有没有什么办法改善或者通过训练弥补？或者是不是得看严重程度，轻度扁平足其实也能过？希望有过来人能给点真实经验，别让我白费力气准备。