为什么你的头发总是很少？

哎，真的要被这头发搞崩溃了。我从小就发量偏少，但最近几年感觉掉得特别厉害，扎起来就一小撮，拍照都得找角度遮一下。身边朋友总说“你头发好少啊”，搞得我越来越焦虑。我试过换各种防脱洗发水、吃黑芝麻、少熬夜，甚至买了生发精华，但感觉都没啥明显效果。想知道除了遗传和压力，还有啥隐藏原因会导致头发越来越少？比如是不是洗头方式不对、缺啥营养、或者内分泌的问题？希望有类似经历的姐妹或者懂行的朋友，能分享点真正有用的经验，最好能告诉我到底该先去看皮肤科还是先检查激素，别再让我瞎折腾了。