为什么手机网速越来越慢？

最近真的被手机网速搞到崩溃，明明以前刷视频秒开，现在连个图都要转半天。我用的还是5G套餐，信号也满格，但就是感觉越来越慢，尤其是晚上或者地铁里，基本等于断网。我试过关机重启、切换飞行模式、清理后台App，甚至重置了网络设置，但过两天又老样子。运营商客服说是我手机问题，可我换了张卡试也一样。有没有懂的大神能解释下，到底是运营商偷偷限速了，还是基站太挤，还是手机本身老化了？或者有什么靠谱的办法能测一下真实网速，别让我白交话费？