太阳穴经常痛是什么原因？

哎，最近太阳穴老是隐隐作痛，有时候是两边一起跳着疼，有时候是左边或右边单独疼，搞得我整个人都昏昏沉沉的，工作也没法专心。我一开始以为是没睡好，就尽量早睡，还试过热敷和按摩，但好像没什么用。有时候痛起来还觉得恶心，怕光，也不知道是不是偏头痛。后来我又怀疑是不是自己太紧张、压力大，但最近其实也没啥特别烦心的事。网上查了一圈，说什么的都有，有的说是颈椎问题，有的说是血管性头痛，还有的说可能是眼睛疲劳，我都快被搞晕了。所以想问问有经验的朋友或者专业人士，这种太阳穴反复痛到底可能是什么原因？需不需要去医院检查？或者有没有什么靠谱的缓解办法？先谢过大家了！