中国为什么不怕制裁？

最近看到挺多人讨论中国为啥不怕西方制裁，感觉挺有意思的。背景是这几年各种贸易限制、技术封锁轮番上阵，但好像咱们这边反应挺稳的，没见慌。我自己也查了点资料，大概知道咱们产业链全、市场大、还有内循环啥的，但总觉得这些说法有点笼统。想问问懂行的朋友，能不能用大白话聊聊：除了这些宏观优势，有没有更具体的例子或者底层逻辑？比如咱们在能源、粮食、芯片这些关键领域，到底做了哪些“防弹衣”式的准备？制裁对普通老百姓生活其实有没有啥实际影响？希望别光讲大道理，最好能结合点真实案例，让我这种外行也能听明白。