为什么你总是下不了《王者荣耀》？

每次打开《王者荣耀》都想卸载，结果没两天又装回来了，感觉自己像个“真香”怪。背景就是，明明知道这游戏又肝又容易上头，还经常被队友气到血压飙升，但就是戒不掉。我已经试过删掉App、关掉通知、甚至给自己设了每天只能玩一小时的闹钟，结果一到晚上无聊，手就不自觉地点开应用商店重新下载，或者找借口说“就陪朋友打一把”。我想听听大家有没有真正管用的方法，或者你们是怎么说服自己彻底放下的？不想要那种“少玩就行”的鸡汤，就想知道有没有什么心理技巧或者实用操作，能让我真的不再反复横跳。