秋刀鱼为什么不能多吃？

最近看日剧总看到主角吃秋刀鱼，自己也跟着买了几条回来烤，确实香是香，但身边朋友都说这玩意儿不能多吃，说是有毒还是啥的。我查了下，好像秋刀鱼嘌呤和组胺含量比较高？但具体怎么回事我也不太清楚。我自己试过连着吃了三天，感觉嘴巴有点发麻，也不知道是不是心理作用。就想问问懂的朋友，秋刀鱼到底有啥风险？是重金属还是过敏原？平时一周吃几次比较安全？希望有懂营养或者医学的大佬能给我掰扯清楚，别整太专业术语，说人话就行，谢谢啦！