突然心跳加快是怎么回事？

最近有几次突然心跳加快，感觉心脏要跳出来了，有时候还伴着有点头晕、喘不上气，尤其是在安静坐着或者晚上睡觉的时候发作，挺吓人的。我平时不太运动，也没什么心脏病的病史，但最近工作压力大、熬夜比较多。我已经去查过心电图，医生说没啥大问题，但发作的时候还是让人很担心。想问问有没有人遇到过类似的情况？这到底是焦虑引起的，还是可能有其他问题？需不需要做24小时动态心电图或者其他检查？希望有经验的朋友或者医生能给点建议，谢谢！