人为什么会打呼噜？是病吗？

最近晚上睡觉总是被老婆推醒，说我打呼噜声音太大，搞得她也睡不好。我自己倒没感觉，但白天老是犯困，有时候开会都能睡着。上网查了查，有人说打呼噜是睡得香，也有人说可能是病，搞得我有点懵。我试过换侧睡、用止鼾贴，甚至买了那种鼻贴，但效果都不太明显。所以想问问大家，人到底为什么会打呼噜？这到底算不算一种病？如果真是病的话，严不严重？有没有什么靠谱的解决办法？最好是过来人或者医生朋友能分享一下经验，感谢感谢！