为什么越来越多人患上抑郁症？

最近刷到这个问题，真的挺有感触的。感觉身边好像越来越多人在说自己抑郁了，或者状态很不好，网上也经常看到各种相关新闻。我自己也在想，是不是现在生活压力太大了，还是说大家其实一直都有这个困扰，只是以前不太敢说？我试着查了一些资料，有的说是社会环境变化快，有的说是人际关系变淡了，还有的提到遗传和生理因素，但总觉得这些说法有点笼统，不太能解释为什么感觉“突然”变多了。我希望能听到一些更接地气的分析，比如普通人生活中哪些具体的变化在悄悄影响情绪，或者有没有什么容易被忽略的早期信号。如果你有亲身经历或者专业了解，特别想听听你的看法，谢谢啦！