为什么所有错都要我来扛？

哎，最近真的快被压垮了。不管是工作上还是生活里，好像一出问题，最后背锅的总是我。明明有些事不是我主导的，甚至我提醒过风险，可到头来领导、同事甚至家人，都习惯性地把责任推到我头上。我试过解释，也试过硬扛着把事情补救好，但换来的只是“下次注意”或者更离谱的要求。我也试过直接怼回去，结果反而被说“斤斤计较”“不够团队”。现在我真的搞不懂，是不是我太好说话了，还是他们就觉得我好欺负？我想听听大家有没有类似的经历，或者有没有什么办法能让我既不撕破脸，又能让他们明白我不是专业背锅侠？到底该怎么破这个局啊？