胃里为什么会长息肉？

哎，最近体检做了个胃镜，结果医生说我胃里长了息肉，虽然说不一定严重，但心里还是有点慌。我平时吃饭还算规律，也不怎么喝酒，就是偶尔爱吃点辣的，搞不懂这东西到底怎么冒出来的。网上查了下，有人说跟幽门螺杆菌有关，也有人说可能是慢性胃炎引起的，但我之前也没觉得胃特别不舒服啊。现在医生建议定期复查，可我还是想搞清楚：胃息肉到底是怎么长出来的？跟日常饮食习惯关系大吗？是不是所有息肉都要切掉？希望懂的朋友或者医生能帮我通俗地讲讲，别整太专业的术语，就让我心里有个底，知道以后该注意什么。谢谢啦！