为什么读书200字就够了？

最近看到有人说“读书200字就够了”，感觉挺困惑的。我平时看书挺慢的，总觉得不读完一整本就不算真正读过，但听这意思好像读个精华摘要就行？我自己试着试过只读目录和书评，但心里老觉得不踏实，怕错过重要内容。所以想问问大家，这种“200字读书法”到底靠不靠谱？是不是真的能抓住一本书的核心？还是说只适合某些类型的书？希望有经验的朋友能分享一下你们是怎么快速读书的，或者有没有什么方法能既高效又不漏掉精髓？先谢谢啦！