期货交易为何不建议持仓过夜？

最近刚开始接触期货，看到好多老手都说不要持仓过夜，但我一直没太搞明白到底是为什么。我自己试着拿小仓位隔夜了几次，有时候晚上确实会突然跳空高开或者低开，一觉醒来账户就亏了不少，但也偶尔有赚的时候。我试过看一些技术分析，比如设止损、关注外盘走势，但还是感觉心里没底，不知道哪些情况适合隔夜、哪些必须平仓。希望有经验的朋友能讲讲，持仓过夜到底有哪些具体风险？比如保证金、跳空、隔夜利息这些是不是关键？有没有什么实用的判断方法或者纪律，能让我知道什么时候可以冒险留仓，什么时候必须走人？谢谢大家！