为什么淋巴结会莫名其妙肿大？

最近发现脖子上或者腋下突然摸到个小疙瘩，不疼不痒的，但就是莫名其妙肿起来了。网上查了查说可能是淋巴结肿大，心里有点慌，不知道这是不是身体在报警。我自己先观察了两周，没发烧也没其他不舒服，疙瘩也没变大，但也没消下去。也试着多喝水、早点睡，可好像没什么变化。想问问懂的朋友们，这种情况一般是什么原因引起的？是身体在对抗什么小炎症，还是可能有更严重的问题？需不需要马上去医院查个血或者做个B超？有没有过来人分享下经验，怎么判断是良性的还是需要警惕的信号？谢谢大家！