为什么床头不能朝西？科学还是迷信？

最近搬家，家里长辈特地叮嘱说床头千万别朝西，说这样睡久了不好，容易做噩梦、影响健康。我查了一下，有的说是风水上的讲究，跟“归西”有关，听着挺玄乎；也有的说跟地球磁场有关，说头朝西睡觉会导致睡眠质量下降。我有点懵，感觉两边都有道理，但又都拿不准。目前我自己试了几天床头朝西睡，好像也没觉得特别不舒服，但心里总有点别扭。想问问懂行的朋友，这到底有没有科学依据？是纯粹的心理作用，还是真的有什么生理上的讲究？希望能听到比较客观、有依据的解释，别再只是重复那些老话。