为什么现在的人越来越不易受孕？

哎，最近跟几个朋友聊天，发现大家好像都在为生孩子发愁。身边结婚好几年没动静的夫妻越来越多了，感觉现在的人好像真的越来越不容易怀上。我自己也备孕快一年了，之前一直觉得顺其自然就行，结果每个月都失望。去医院查了激素、B超，老公也查了精子质量，医生说没啥大问题，但就是怀不上。网上说可能是压力大、熬夜多、吃得不健康，我也试着调整作息、喝中药、测排卵，可还是没动静。我就想问问，除了这些常见原因，到底还有啥我们没注意到的？是现在环境污染太严重了，还是大家普遍晚婚晚育错过了最佳年龄？或者有没有什么真正靠谱的办法，能提高受孕几率？希望有经验的朋友或者医生能聊聊真实经历和建议，别光说那些“放宽心”的鸡汤，谢谢啦！