为什么早上起床嘴巴特别臭？

哎，真的被自己早上起床那个口气吓到过好多次了……明明睡前刷了牙，也没吃啥重口味的东西，但一觉醒来嘴里那个味道，自己都嫌弃。我查了下，好像说是因为睡觉时唾液分泌减少，细菌繁殖，但我不太确定这是不是正常的。我已经试过睡前认真刷牙、用牙线、还用了漱口水，甚至喝点水再睡，但第二天早上还是臭。想知道这到底是单纯的口腔卫生问题，还是跟肠胃、扁桃体结石或者别的身体情况有关？有没有什么真正管用的办法能改善？希望有经验的朋友或者懂医的知友能给点实用建议，别整太复杂的理论，谢谢啦！