为什么上火会导致牙龈肿痛？

哎，最近牙疼得我饭都吃不下，一查发现好多人说这是“上火”了。我就纳闷了，为什么一上火牙龈就肿起来、一碰就疼啊？我自己试了喝凉茶、吃降火药，还拿盐水漱口，但感觉时好时坏，有时候管用有时候完全没用。想请懂的朋友或医生帮我解释一下，这“上火”到底是怎么让牙龈发炎的？是因为细菌感染，还是身体炎症反应？另外，有没有什么靠谱的缓解方法，或者平时该怎么预防？最好能说清楚原理，别光让我“多喝水”那种笼统的建议。谢谢啦！