感冒期间为什么不能吃香蕉？

最近感冒了，嗓子疼还流鼻涕，我妈非说别吃香蕉，说什么香蕉是“凉性”的，吃了会加重咳嗽。我平时感冒就爱吃点软乎的东西，香蕉正好合适，但被她一说又有点犹豫。我自己上网查了查，有人说香蕉含糖高会生痰，也有人说它富含钾能补体力，说法完全相反。我已经试过喝姜汤、多喝水，但就是馋那根香蕉。想问问有经验的朋友或者懂医的，感冒期间吃香蕉到底有没有科学依据？是确实会影响恢复，还是老一辈的迷信？有没有医生或者营养师能给个靠谱的解释？