为什么你总是莫名其妙就出一身汗？

最近不知道怎么回事，动不动就一身汗，明明没干啥重活，也没觉得特别热，就是突然一下汗就冒出来了，有时候坐着刷手机都能湿透衣服。去查了查，网上说可能是身体虚、内分泌问题，或者是什么植物神经紊乱，搞得我有点慌。我自己试了试少喝热水、待在空调房里，但好像也没啥用，该出汗还是出汗。想问下有类似经历的朋友吗？你们后来是怎么找到原因的？或者有没有懂医的大神能帮我分析分析，这到底是身体哪里出了毛病，需不需要去医院挂个什么科？