晚上为什么不能刮痧？

最近听一个中医朋友说刮痧最好在白天做，晚上刮对身体不好，但也没说具体原因。我平时白天上班忙，只有晚上有空，以前也试过晚上刮脖子和后背，感觉当时挺舒服的，就是有时候刮完会有点睡不着。网上查了查，有的说晚上刮痧会耗气血，有的说影响阳气收敛，但说法挺乱的，也没个准。想问问懂中医或者有经验的朋友，晚上刮痧到底有啥讲究？是真的不能刮，还是分部位和时间？如果偶尔晚上刮了，会不会有什么坏处？希望能听到比较具体、实用的解释，谢谢啦！