为什么突然蛋疼？是病还是意外？

最近有两次突然蛋疼，一次是晚上躺着玩手机，一次是走路的时候，疼得我直接蹲地上不敢动，过几分钟又自己好了。网上查了说可能是精索静脉曲张或者睾丸扭转，但我又没有剧烈运动，也没受过外伤。去社区医院看了下，医生摸了摸说没啥事，让我观察。可我心里还是不踏实，这到底是身体出了毛病，还是偶尔的意外抽筋？想问问有没有类似经历的兄弟，或者懂医的朋友，这种情况需不需要去大医院做B超？平时怎么预防？疼起来有没有什么应急办法？