为什么老是感觉想小便？

最近不知道怎么回事，老是想往厕所跑，有时候刚尿完没几分钟，又觉得有尿意，憋着特别难受，但真去了又尿不出来多少。白天上班老跑厕所挺尴尬的，晚上也睡不好，一晚上要起来好几次。我之前试过多喝水多排尿，想着是不是能冲一冲，结果好像更严重了；也试过憋一会儿再去，但憋着肚子那块儿胀胀的，更不舒服。也查了网上说可能是尿路感染或者前列腺问题，但我没有明显的刺痛感。想问问有没有类似经历的朋友，这到底是啥原因？有没有什么方法能缓解？或者我该去挂哪个科检查比较靠谱？