为什么我会得银屑病？

唉，最近确诊了银屑病，真的挺崩溃的。之前身上突然长出一些红色斑块，还掉白皮，一开始以为只是过敏或者湿疹，涂了药膏也没用，后来去医院才确诊是这个病。医生说是免疫系统的问题，但具体为啥会得，他也说不清，就说是遗传、压力、感染这些因素综合导致的。我查了查，好像家里也没人得过这个病，最近工作确实挺累的，但也不至于这么严重吧？我现在试过抹激素药膏，也忌口了海鲜和辣的，但效果不太明显，还是反复发作。想问问有经验的朋友或者懂行的医生，到底什么原因最容易诱发银屑病？有没有什么检查能查清楚根本原因？或者有没有靠谱的调理方法能让它少复发？真的不想一辈子靠药膏扛着，先谢谢大家了！