为什么身上会突然长出黑痣？

最近发现身上莫名其妙多了几颗黑痣，有的还挺明显的，以前好像没注意到。我平时也不太爱晒太阳，不知道是不是跟内分泌或者压力大有关？我上网查了一下，有的说可能是良性色素沉着，有的又说要警惕黑色素瘤，搞得我心里有点慌。目前我自己就是多观察了一下，没去医院看过，也没涂什么药。想问问有经验的朋友或者懂医的大神，这种突然冒出来的黑痣一般是什么原因？需不需要去医院做检查？有没有什么自我判断的方法，比如看形状、颜色或者大小？谢谢啦！