为什么大便是绿黑色的？

我最近发现大便颜色变成了绿黑色，有点吓人，以前从来没这样过。我平时吃饭挺正常的，也没吃什么特别奇怪的东西，就是这两天吃了点菠菜和猪血，不知道是不是这个原因。我也上网查了一下，有人说可能是消化问题，也有人说是吃了含铁的食物或者药物。我现在有点担心是不是肠胃出了毛病，或者是不是消化道出血什么的。我已经尝试多喝水和调整饮食，但颜色还是没变回来。想问问有没有懂的朋友，这种情况一般是什么引起的？需不需要马上去医院检查？或者有没有什么简单的方法先自己判断一下？谢谢大家！