产后抑郁到底是怎么引起的？

生完孩子之后，我一直觉得自己情绪特别不对劲，动不动就想哭，对宝宝也没什么耐心，有时候甚至不想看他。家里人都说我是“想太多”“矫情”，可我自己清楚不是那么回事。我也上网查过，知道产后抑郁跟激素变化、睡眠不足、身份转变都有关系，但还是很困惑：为什么有些人没事，有些人就像我这样扛不住？我试过跟老公聊，他只会说“多休息就好了”；也试过出去走走散心，但回来还是觉得心里空落落的。希望能有真正经历过或者懂这方面的人，帮我讲讲产后抑郁到底是怎么一步步“找上门”的？是身体原因更多，还是心理压力更大？我想知道根源在哪，才好知道自己到底该怎么面对。