为什么经络疏通后会青紫？

最近去做了几次经络疏通，就是那种刮痧或者按摩，完了之后身上青一块紫一块的，看着挺吓人。人家说是正常排毒反应，但我心里还是有点打鼓。我自己也查了查，有人说这是毛细血管破裂，跟皮下出血一个道理，可又有人说这是经络里的“瘀”被推出来了，属于好转现象。我现在挺困惑的，到底哪种说法对？想问问懂行的朋友，这个青紫到底是好是坏？是不是技师手法太重了？还是我身体本身有什么问题？希望有经验或者学中医的能给我讲讲背后的原理，以及出现青紫之后该怎么处理，多久能消下去？谢谢大家了！