为什么神经痛会突然发作？

哎，神经痛这玩意儿真的太折磨人了。明明前一秒还好好的，下一秒突然就像被电了一下、针扎一样，疼得人倒吸凉气。我查了点资料，知道它跟神经受损或者被压迫有关，但为啥它会“无缘无故”突然来一下？有时候我明明没动、没受凉，也没情绪激动，它就那么炸了。我也试过热敷、吃止痛药，但感觉效果不稳定，有时候管用有时候完全没用。想问问懂的朋友或者医生，这种突然发作的机制到底是什么？是神经自己“短路”了，还是有啥我没注意到的触发因素？另外，有没有什么办法能在它刚有苗头的时候赶紧压下去，或者长期调理减少发作频率？拜托各位支支招，真心被搞怕了。