人身上为什么会长痣？

我最近发现自己身上又多了几颗痣，特别是手臂和后背，有些颜色还挺深，心里有点犯嘀咕，不知道这正不正常。小时候听老人说，长痣是“福气”或者“命里带的”，但我也看过一些文章说，有些痣可能会病变甚至变成黑色素瘤，搞得我有点紧张。我自己上网查过，大概知道痣是黑色素细胞聚集形成的，但具体为什么有的人多有的人少，为什么有些痣会突然冒出来，还是不太明白。我已经尝试过观察这些痣有没有变大、形状有没有变不规则，目前看着还算稳定。但我还是想知道，人身上长痣的根本原因到底是什么？是遗传、日晒还是其他生活习惯导致的？另外，什么样的痣需要特别警惕，什么情况下该去医院检查？希望有懂医或者有经验的朋友，用大白话给我讲清楚，别太吓人，也别太敷衍，谢谢啦！